【要受診】基礎体温を記録し始めて3ヶ月だけどいまいちグラフが安定しないし突発的に上がったり下がったりする。せめて生理予定日予測はしたい

なにげなく基礎体温図り始めて3ヶ月たった。
いまいちグラフがいつまでたっても安定しない
突拍子もなく37.6とか次の日35.8とかになる
クーラーがいけないのか探すのにてまどってから測ってるせいなのか
たまに図り忘れるせいか色々考えられるけど
どれもはっきりしない。
別に妊娠希望じゃないけど生理日予想ぐらいはしたい