【ヤバイ】平均体重３倍の私がダイエット開始…職場の上司『デブ、痩せるわけねーよ！』 →数年かけて大成功、激ヤセした私に、上司がある衝撃の発言を・・・

私は元々平均体重の3倍（打ち間違いではない）はあるデブだったんだけど、
綺麗になりたいというよりもはやいつシんでもおかしくないレベルだったからダイエットを始めた。

自分の意思がミジンコ並なのは今まで失敗してきたダイエットからよーーーく理解していたので、
今回のダイエットで設けたルールは

・一日の摂取カロリーを決める（自分の代謝量-1400kcalが目安）
・ジムで運動する

これだけ。