【衝撃的】必ず夜中の2時や3時に目が覚めてしまう→二度寝できることの方が多いのだが、寝付けなくなる時もあって疲れてしまい…私「ぐっすり眠れてる人ってどう過ごしてるの？」
435: おさかなくわえた名無しさん 2022/05/02(月) 22:10:33.36 ID:uhJuIOE6
2年位前から必ず夜中の2時とか3時に目が覚めてしまう、二度寝できることの方が多いんだけど寝付けなくなる時もあって疲れる。
途中でトイレで起きる事も含めてぐっすり眠れてる人って寝る前とかなんかしてたりする？？
是非教えてほしい
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