【醜形恐怖症】自分でもなぜかは分からないんだけど自分の顔がブスでそのせいで幸せになれないと思い込んでいる

自分でも本当になんでなのかわからないけど顔をすごく気にしてしまう。
自分は美人でもなくかといってものすごいブスというわけでもないごく一般的な顔って言われるんだけど、
自分では自分がブスとしか思えない。
そしてブスだから一生幸せになれないと思い込んでしまう。
もちろん人の価値は顔で決まるとは思っていないし、容姿が多少あれでも素敵で幸せに暮らされている人が
たくさんいることは理解している。
でも自分に関しては顔、顔、顔。
自分で自分がおかしいとわかっているし、この思考を直そうと思っても気づいたら自分はブス＝生きてても
幸せになれないって思考になっている自分が恐ろしい。
どうしてここまで顔にこだわってしまうのか謎。どことなく生きていくのがつらいし、いつか整形しそうで
自分が怖い。