【毒親】皆は、親の何を恨んでるのか人に説明できる？自分は親と絶縁して一人暮らししてる今でも強く恨んでるけど、カウンセラーに「なぜ恨んでるの？」と聞かれても答えよ

みんなは親の何を恨んでるのか人に説明できる？
自分は絶縁して一人暮らししてる今でも強く恨んでるけどカウンセリングとかで「何が辛かった？なぜ恨んでるの？何かエピソードとかある？」とか聞かれてもなんか答えようがない
酷いことされたり言われたりしてきたけど、どう話していいのかわからない
記憶が曖昧というか頭が働かないというか