【修羅場】突然体に痛みが走った→私「うっ…！」→息が止まり、初めての経験に私は狼狽えたのだが…

40越えて初のぎっくり腰
初めてなったけど凄い痛い、くしゃみの衝撃で腰にズキンっと痛みが走って一瞬息が止まるなんて初めての経験だよ
基本横になってるがちょっと姿勢変えようとしただけで痛みでそのままの姿勢で動けなくなる
実家住まいだからよかったが、独り暮らしだったら間違いなく詰んでた
腰の痛みってこむら返りと同じで我慢出来ない痛みなのね
後公衆トイレに設置されてる障害用の手刷りって家庭でも必要だわ、バリアフリーって超大切