【驚愕】私「息苦しくて涙が出て、常に吐き気がして、突発的にきえたい衝動がわいてくる」→全く心当たりはないのだが、何だか鬱っぽい症状が突然出てしまい…

心当たりがないのに鬱っぽくなってしまって参ってる。
そんな病むほどの出来事なかったはずなのに、息苦しくて涙が出て、常に吐き気がして、突発的にきえたい衝動がわいてくるので、かれこれ３日間仕事休んで寝込んでる。
仕事がブラックとかなら自分でも鬱になるって納得できるけどそうでもない。
収入的に明日は働きたいけど、原因が分からないからどうしたら良くなるのかもさっぱり分からなくて辛い。