妻が俺の苦労や気遣いに対して感謝や愛で返してくれない。俺をねぎらう言葉の一つもない

どうやったら嫁に期待しなくて済むようになるのかな
なんも家事しないとか、暴言とか、借金とかそういうのは無くて最低限妻・母やってはいるんだけど
俺が言ったこととか、俺との約束、俺の苦労とかは蔑ろにする上にその自覚すらないみたい
俺ばっかり嫁のことを考え、嫁を気遣ってる