【困惑】夜、息子「眠いよ～」私「もう少しで寝るわね..でも私も眠くなってきたわ..」→数時間後、修羅場状態に！！

相談です。
夜に息子（3歳）を寝かしつける際、私も一緒に寝てしまいその後の家事ができません。
当方フルタイム共働きで、私が20時に息子を保育園から回収、夕飯準備・入浴を済ませます。
夫は23時頃に帰宅し、夕飯を3人で食べる→息子就寝なのですが、息子を添い寝で寝かしつけていると私も一緒に寝てしまい、
その後の家事（食卓の片付け、朝食準備、洗濯物干し）を夫に任せてしまいました。
寝かしつけ前に『私が寝ていたら起こして』と夫に頼んでいたのですが、
私が起こしても起きなかったのか夫が気を遣ってくれたのか、結局朝まで寝てしまいます。
夜中まで働いてくれているのに殆どの家事を任せてしまい、夫に申し訳ないです。家事スキルも高いだけに余計に…。
息子の寝かしつけを夫に代わってもらうこともあるのですが、最近は息子がｶｰﾁｬﾝがいい！と聞かず。

夜中にスムーズに起きる方法をご存知の方、教えていただけないでしょうか。