【毒親育ち】しつこく連絡してくる元彼がいやで仕方ない。キープにしようとしてるのが見え見えでキモいんだけど未だに洗脳が解けず着拒できない

分かれた後もしつこく連絡してくる元恋人が嫌でたまらない
キープにしようという意図が見え見えで気持ち悪い
こんなダメな自分を受け入れて愛してくれるのは彼だけって洗脳期間が長くて、分かれた今も関係を切れない自分が一番汚いと思う
分かれたのだって向こう主導のいいなりだったし、未だに洗脳がとけない
連絡くると心臓がバクバクして、無視しようと思うのに怖くてできない