【相談】やりたいと思う事はあるけど何もしちゃいけないと思う事があり結果休日は部屋にこもってしまう

愚痴。どこかに遊びにいきたい。美味しいものが食べたい。買い物だってしてみたい。
でも何処に行って何を食べたいか、買いたいのかが分からない。自分は何もしちゃいけないと思う時もある。
おかげで最終的には休日は部屋にこもって座り込むだけになってしまう。自分は何をしてるんだろう。
なんでこんな簡単なことも出来ないんだろう。こんなんだから仕事も出来が悪いんじゃないか？
自己嫌悪に陥って泣きそうになる。明日は外に出れるだろうか。不安だ。