【感情】ヒスだった母のトラウマで大声で怒る事ができない。が最近怒りを感じると頭痛で倒れたりするんだけど我慢しすぎておかしくなった？

お恥ずかしい話、子供や旦那を怒れない。
自分の母親がヒステリーで信じられない暴言を吐いていまだにトラウマなので
感情的になっても自分の母親みたいになるのが嫌で我慢してしまう。
大きな声を出して叱れない、スーパーでどやしてる母親とか羨ましい。
みんなに迷惑をかけれないので外食やスーパーには連れて行かない。

最近30過ぎて、怒りを感じると後頭部の首の付け根あたりが痛くなって
頭痛がしてくる。頭がボーーーーとする。
お陰で怒りたい気持ちはなくなるけれど、怒りの度合いによっては倒れたりする。
2時間立てなくなったこともある。

怒りを我慢しすぎてどこかおかしくなったのかな…