【悩み】元々人付き合いが苦手で苦手意識が強すぎるせいか園にママさん達に避けられる気がする

人付き合いが苦手。苦手意識が強すぎて相手にも伝わるのか、よほど挙動不審に 
なってるのか最初から避けられてしまう。 
子供の幼稚園のママさん達にも微妙に避けられてる。 
子供が習い事を始めて、そこのママさん達にも微妙に避けられてる。 
私以外はみんな１年前からそこに通ってたみたいだし、仕方ないかな？ 
その習い事の人達とは近くの喫茶店でお茶しながらお喋りしてるんだけど、 
みんなの会話に入っていけない。相槌打つのが精一杯だし、誰も私の事は見てないし。