【実家】両親が不仲なんだけど経済的理由で離婚できない。大好きな母が辛そうで支えたいんだけど私も仕事のトラウマから現在ニートなのが悔しくて仕方ない

私も仕事からのトラウマで5年ほどニート
自分がなんとかなれば母親が養えるんじゃないかと毎日泣いてるけど
結局父に養われてるのが悔しくて仕方ない
泣いたって始まらないしもう28才なんだからなんとかしないといけないんだけど
どうしてそう思っても行動が出来ないんだろう
行動出来ない事に落ち込んで泣くなら行動すればいいのに