【場外乱闘】２週間前にバイトを辞めたがその原因になったチーフに言われた事が２週間経っても頭を離れず吐き気に襲われ悪夢を見る

辞めてすっきりと行きたい所でしたが、
チーフに言われた事が２週間経った今でも脳内にこびりついて離れません。
思い出す度に吐き気に襲われるし、先日などついに夢にまで出て来ました。
次の仕事を探したい所ですがまた同じ事になったら…と恐怖心まで芽生えつつあります。

自分のメンタル面が弱いのが問題だとは思うのですが、
何とか忘れる方法が欲しいです。