【悩み】友人2人と行動することが多い。最近そのうちのAの悪い噂を立て続けに聞いてしまった。もともとちょっと苦手な部分もあったので…。

私は部活で友人2人と行動することが多いのですが、最近そのうちの1人（分かりやすいようにＡとします。）の悪い噂を立て続けに聞いてしまいました。
もともとＡはちょっと苦手だと思うときがたまにあり、その上変な話を聞いてしまったのでもう普通に接することができそうもありません。
一緒にいても心のどこかですごく悪い感情をもってしまいます。
もう1人の友人（Ｂとします）とは入部したときからの仲で部活での役割も同じなので彼女とは一緒にいたいんですが・・
ＢはＡと気が合うみたいで（私にはそう見えます）3人での行動がどうしても多くなってしまいます。
いまさら他の友達と行動する勇気もないですし、そうやってあからさまに態度に出したらダメな気がするのですが
ちなみにＢはＡの悪い噂を知らないと思います。

自分の感情を上手にコントロールする方法ってありますか？
女の子3人集まるとこういうトラブルが多いような気がしますが、みなさんどうやってきりぬけましたか？

説明がわかりにくい部分があったらすみません。