【衝撃的】私は過去に暴力的な男と交際していた→その時のトラウマか、今の彼氏と喧嘩しても突然身体がゾワゾワして悲しくないのに涙がボロボロと……

彼氏とこの前ケンカした。
それはもう仲直りしたんだけど、なんの脈絡もなくふとした瞬間、ケンカの最中に言われた事をぱっと思い出して、
なんか身体がゾワゾワっとして泣きたくないのに涙が出てくることがある。
悲しくて泣くのとまた違う感覚で気持ち悪い。動機もしてくるし発作みたいで不快。
これどうやったらなくせるのかな。
突然だから電車に乗ってる時とか彼氏といるときに起こるかと思うと不安。