生活時間のサイクルがズレてしまっている。こんな生活をしていて自分でも駄目だとわかっているが、どうしても夜更かしの癖が治せない。

2021/02/23

306: 名無しさん＠おーぷん[sage] 21/01/24(日)15:54:34 ID:GSR

生活時間のサイクルがズレてしまっている
つい夜更かししてしまい夜中の２時にようやく寝て
朝７時に起きてバタバタと出勤
土日は３時頃まで夜更かしして次の日は昼過ぎに起きる
そして週明けから同じことの繰り返し

こんな生活をしていて自分でも駄目だとわかっているが
どうしても夜更かしの癖が治せない