【相談】自分でもよくわからないが最近、昼間に出歩くのが嫌になり暗くなってからしか出かけない。これって鬱？

最近、昼間に外を歩くのが嫌になった 
何が嫌なのか自分でもよくわからない 
人に会うのが嫌な気もするけど、入った店に人がたくさんいるのはなんとも思わない 
でもここ最近は日常の買い物はもっぱら暗くなってから出かけてる 
これって鬱なのか？自覚ないんだけど・・・ 

今は夜が長いからいいけど 
これから昼が長くなってくると買い物に出る時間も遅くなってしまうから 
今のうちになんとかしないと