子供にお菓子やジュース、ファストフードを与えたくないけど「反動来るよ！」と言われてしまう

自然派ママというわけではないんだけど、
お菓子やジュース、アイス、ファストフードは極力与えたくない
私は子供の頃から炭酸ジュースがぶがぶ飲んでたし、
お菓子も毎日、夏はアイス、マックもよく家族で行っていた
そのせいで虫歯だらけだった（歯磨きはちゃんとしてたのに）し太ってた