【毒親】私は家を出て親と疎遠状態→しかし！テレビ「お母さん弁当の優しさ」私「苦しい…」→カウンセラーから自分を大切にしてと言われたが…

親と不仲系の愚痴です
簡単に言うと親や家族と気が合わずに半ば疎ましがられていました
で、結局は家を出て疎遠状態だけど、たまにメディアなんかが「お母さん弁当の優しさ」的なの見ると心が苦しくなる
私も母からはお弁当作って貰ったり、気が合わないなりにもそれなりに接してくれていたと思う（例えそれが義務的だとしても）
カウンセラーからも遠回しに毒親なんだから自分を大切にして、とも言われたけど
やっぱり親も私が聞き分けが良くて陽キャで友達多いこと望んでたのかなと思うと苦しくなる