【夫婦】健康や見た目を気にして痩せたいのだが…俺「さすがにこの量は食べられないから減らして」嫁「せっかく作ったのにケンカ売ってるの？」

自分41妻48
夕食の量の強要がキツい
それなりの年だからさすがに食べられないのと、健康や見た目を気にして痩せたいのだが太らされる。
具合的には米約1合とおかず3～4品
1品は300円くらいの惣菜サイズだと思って。
食べないと機嫌が悪くなる。「こんな食べられないから減らしてくれ」と言っても精々1週間、忘れたの？って感じですぐ元の量に戻る。
料理の腕は悪くないから味は美味しいのだが…最近はこっそりラップに移して、皿だけ空っぽにしているわ