【悩み】専業主婦をしてるが夫とは不仲で働いてる友達とは時間が合わず誰とも会話しない日も少なくない。社会に出たいけど対人機能が落ちててうまくいかない

結婚して数年、専業主婦をしている。 
当時、仲の良い友達たちは、バリバリ働いていて、 
遊ぶ時間帯が合わず、段々疎遠になってしまった。 
主人は、出張が多く、私は一日誰とも話さない日が多い。 
段々外に出るのも億劫になり、引き篭り気味に。 
最近は、主人との会話もない。 
元々話し下手なのと、 
もう何年も、まともに他人と会話していないので、 
久しぶりに他人と会うと、言葉が出て来ない。 
頭の回転機能が、停滞して居るみたいで、物事を覚えられない。 
お会いした方の名前を記憶できない。