【衝撃的】先週、歯医者で歯石除去をしてもらった→しかし！歯医者「もう結構な歯石がついてる！もっとしっかり磨くように」→しかし、これ以上どうすればいいのか分からないほど…

歯石がつきやすくて困っています
先週歯科医で歯石除去してもらいましたが、昨日もう結構な歯石がついていると言われました。
歯ブラシは歯科医院で売っているものを使い、フロスも利用しています。
歯磨きも起床時、朝食後、寝る前にしっかりと磨いていますし、自宅にいる時は昼食の後も磨いています。
歯科医にはもっとしっかりと磨くよう怒られましたが、これ以上どうしていいのか分から分からないです。