【凹】昨夜久々に夫と大げんかした。キッカケは夫の冗談だったらしいけど仲直りしても自己嫌悪で涙出る

昨夜すごく久しぶりに旦那と大喧嘩になった
きっかけは旦那の一言で本人は冗談だったらしいんだけど私は「は？」となった
仲直りしたけど物凄く自己嫌悪で涙出てくる…
何で自分こうも感情的になりやすいんだろう…何で上手くストレス発散できないんだろう…
一人になりたくても両親他界してて兄は行方不明、近くで親しい従妹は車なくて行けない…